21:11
Спортувайте, докато плажувате
Освежаващо е!
Безкрайното мързелуване на плажа в един момент става малко досадно. На човек му иде да се поразтъпче малко и да изгори калориите от сладоледа, който преди малко си е хапнал.
Няма по-освежаваща тренировка от тази на плажа сутрин рано, когато няма никой и се чува само шумът на вълните. Ето и няколко начина, с които може да поддържате форма докато сте на морето:
Плуване
Това е основното предимство на почивката на море. Черно море, например, ви дава 420 000 км2 територия за плуване :) Плувайте колкото се може повече, и без това солената вода помага
Волейбол
Когато се изморите от плуване и ви омръзне да се печете можете да се отдадете на волейболно забавление. Готиното тук е, че не ви е нужна задължително мрежа или определен брой играчи.
Вижте как още може да спортувате на плажа на Sportuvai.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
16
p kehaiova 15.08.2013 | 12:28
Предпочитам да си лежа под чадъра с книжката.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
emanoil momchev 15.08.2013 | 11:52
И под чадъра се спортува, стига човек да има желание!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
Georgi Hristov 15.08.2013 | 11:24
Само гледайте да не ви напече много слънцето.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Анита Кралева 15.08.2013 | 11:08
Естествено, иначе какво да правя толкова време на плажа!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
dancho danchev 15.08.2013 | 10:49
Зависи в какво настроение съм, но понякога спортувам на плажа.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
raicho ivanov 15.08.2013 | 10:43
Волейбола е задължителен като отида на море.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
Kremena kremi 15.08.2013 | 10:37
Големите сте мързели тука бе! Не ти говорят хората да се изтропаш в 12 на обяд да спортуваш - следобяда или сутрин
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Raina Knqginq 15.08.2013 | 10:36
Мързела е голяма работа
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Нина Лалова 15.08.2013 | 10:36
Това е много скучно занимание - само да лежиш и да се пържиш! ;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Kremena kremi 15.08.2013 | 10:36
Винаги се спортува, като се ходи на плаж, нямаме пропуск. Особено привечер волейболче е задължително.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Raina Knqginq 15.08.2013 | 10:35
Ооо е то, ако идеш на плаж и не играеш волейбол или нещо подобно за какво си отишъл?! Само да се пържиш като мекица ли:)!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Нина Лалова 15.08.2013 | 10:35
Спортувайте, докато плажувате - Абсолютно винаги го правя! ;))
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
pateshki ustni 15.08.2013 | 10:19
може ли пък да не спортувам докато съм на плажа
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Кристина Минкова 15.08.2013 | 09:54
А,не мерси,ще си лежа под чадъра.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Ема Маринова 15.08.2013 | 09:40
Хич няма да спортуван на това слънце,а и ходя на плаж,че да мързелувам.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
nedostapnata moma 15.08.2013 | 09:38
аз като се пльосна на хавлията грам не ставам.е влизам и във водата де и понякога се разхождам по плажа но само ако имам компания
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
