iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Счупете катинара на хладилника! И вечер може да се яде

И отговорите защо....

по статията работи: Кремена Бедерева | 13.04.2013 | 16:14 3

Счупете катинара на хладилника! И вечер може да се яде

Guliver/Getty Images

8 афродизиака, които чакат в хладилника

Всички диетолози са категорични - след 18 часа никакво ядене, за да сте като манекени. Но, ако попитате защо е така, дали ще успее да ви дадат ясен и смислен отговор?

Повечето вярващи, че среднощното хапване има негативен ефект върху организма ще изтъкнат като причини за твърдението си, че метаболизмът е забавен през нощта; цялата енергия се съсредоточава в храносмилането, което ще затрудни спането.

Не трябвало да се вечеря късно и защото тялото не се нуждае от калории през нощта, което води до образуването на мазнини.

Тези суеверия обаче, не са верни. Въпреки че много здравни гурута твърдят, че поне 2 часа преди лягане не трябва да се консумира храна, не е чак такова престъпление да нападнете хладилника в 3 сутринта.

Отговорът защо не е вредно да се вечеря късно, вижте на Sportuvai.bg.

Още от Здраве

Ето за какво са полезни най-популярните ядки

Учен назова храните, удължаващи живота

"Пирогов": 27 с оплаквания след менте ботулинов токсин, 7 на лечение

Какво трябва да хапнете, преди да пиете алкохол

Срина се системата за е-рецепти

Последните две области излязоха от грипната вълна

Официално: Край на грипната епидемия в цялата страна

За 2 месеца: Над 10 000 души в болници заради пневмонии

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

3 bella donna 04.06.2014 | 14:49

"Не трябвало да се вечеря късно и защото тялото не се нуждае от калории през нощта" - точно така

0 0 Напиши отговор

2 mind games 13.04.2013 | 16:43

Ако има балами да вярват на това, няма лошо! Но факта, че метаболизма се забавя през нощта е достатъчен да не се яде по това време на денонощието.

0 0 Напиши отговор

1 Янка Бибиянка 13.04.2013 | 16:37

Не подвеждайте хората да се тъпчат по нощите. Затова защото гурутата грешат половината свят затлъстява понеже се тъпче с мазнотии и полуфабрикати по всяко време, пък те си седят слаби. Единственото което може да си похапнете през ноща е някой плод или зеленчук, което плод не включва банан. И да-метаболизмът през ноща наистина е по-бавен и вместо да вампирясате пред хладилника, по-добре легнете и починете. Сънят а доказано антистрес и отслабващ в същото време средство. Поне се информирайте преди да дадете ход на затлъстяването.

1 0 Напиши отговор