Ходете, за да избегнете деменцията

Ходенето пеша стимулира образуването на нервни клетки в мозъка и движението забавя деменцията. Това показва изследване на невролози, които доказват, че физическата активност може да стимулира мозъка, колкото и умствената работа. 

Наши невролози участваха в мащабно изследване на генетичните причини за възникването на болестта Алцхаймер. Все още е пълна загадка - кое точно отключва синтезата на онези лоши белтъци, които тровят мозъка. Защо мутиралите гени 40 години мълчат, преди да ги активира генетичната машина. И защо защитата на неврона в един момент отказва и клетката умира, затлачена от слепени агрегати от белтъци.

И при Алцхаймер, и при фронтотемпоралната деменция, те са разделени в зависимост от центровете в мозъка, които първи загиват. И ако при Алцхаймер се губи краткосрочната памет, при фронтотемпоралната болест симптомите са объркващи.

Единият вид, свързан с поведенческо нарушение, е апатията и пълната безинициативност. А вторият модел много прилича на манията. И поради тази причина много от тези болни първо попадат в психиатрията, обяснява пред БНТ чл. -кор.проф. Лъчезар Трайков - зав. "Невродегенеративни деменции", Александровска болница.

Това прави откриването на този тип деменции много трудно. Но екипът на проф. Трайков разработва точни методи за ранна диагностика. Затова и генетичният център в Стокхолм им се доверява и финансира изследването на 140 наши болни. И така установяват нов генетичен механизъм за възникване на деменции от някоко мутации.

Няколко гена върху различни хромозоми дават сходна патология, казва проф. Трайков. Постижението на учените е крачка към крайната цел - намиране на лечение. В момента вървят клинични изпитания и у нас на обещаващи медикаменти

Докато чакат надеждно лечение обаче, лекарите препоръчват друга терапия. Освен умствената работа - и много ходене. Поне 4 пъти седмично по един час. Физическите упражнения също стимулират образуването на дендритите, съветва специалистът. 

Движението, четенето и подходящата диета могат да сведат до нула риска от развитие на деменции, дори когато са наследствени. А огромна част от заболяванията, които започват рано, след 40-годишна възраст, са именно такива.