14:48
Изумителна промяна: от невзрачни дебеланки до суперсекси мацки за 90 дни
Много тренировки и правилно хранене ви гарантират перфектната фигура
Повече за:
Желанието за отслабване за някои се е превърнало във фикс идея, за други в непостижима цел. Наслушали сме се на различни режими и програми, които ни обещават идеалната фигура без много усилия и за отрицателно време.
Последната нашумяла програма, чието име няма да споменаваме, е с продължителност 90 дни и снимките говорят за страхотни резултати. И тук ключът е правилното хранене и голямото физическо натоварване - тренира се 6 дни в седмицата, а тренировките са минимум по един час.
Някои от хората, които са се подложили на режима казват, че са успели да свалят 30-40 килограма за 90 дни.
Още много снимки със смайващите резултати от режима на Jenite.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
60
Бинка Стоичкова 28.11.2013 | 07:41
хахаха ми явно излишните меса са сменили местоположението си :D а някой тук сигурно ще оспори че от диета и упражнения са й порастнали гърди :D:D:D
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
59
Alexander Ivanov 19.06.2013 | 08:51
не съм съгласен...пари за ядене да но в крайна сметка ядеш каквото ти позволява хладилника...пък ако не гониш много маса още повече няма да ти трябват пари...;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
58
Alexander Ivanov 19.06.2013 | 08:48
Insanity или P90X ..какво толкова ако се сподели....аз лично използвам втората част на Insanity казва се Asylum и програмата е 30 дни. Определено мога да кажа че има ефект, а ако е комбинирана с диетите описани в програмата резултата е на лице..хубавото тук е че няма никаква химия а напротив, много тренировки и правилно хранене.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
57
Stella Sheehan 19.06.2013 | 05:59
Всъщност името на програмата е P90X. Потърсете я в Youtube и ще видите още повече изумителни резултати. 30-40кг е трудно да се смъкнат за този период от време (а и не е здравословно), но около 20-тина е напълно възможно. Лично аз тренирам по тази програма и е доста трудно, но не и невъзможно. Упражненията са различни и се засягат почти всички мускулни групи, дори и тези, които не се тренират при определини тренировки. Целта е да се създаде "объркване" на мускулите, които по този начин не привикват към едни и същи упражния и продължават да горят енергия през целият период от 90 дена. Но ако искаш наистина да си във форма, трябва да продължиш да се грижиш за себе си и здравето си и след това:-)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
56
ханибал суарес 18.06.2013 | 20:20
изумен съм.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
55
шимпанзето райчо 18.06.2013 | 20:19
изумен съм.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
54
крива отвертка 18.06.2013 | 20:17
това не е вярно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
53
Miro Slav 18.06.2013 | 18:40
Доста релефни са станали повечето, макар че така като гледам някои други са се вдъхновили да моделират тялото си и с помощта на пластичната хирургия.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
52
Epifani Gancia 18.06.2013 | 18:29
Зависи колко килограма имат да се свалят, ама тук всу пак не говорим за огромни хора, които имат за сваляне над 100 кг.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
51
Poli Geerhart 18.06.2013 | 18:18
То не е никак здравословно, представям си с какви лудии химии става въпрос, за да се постигне подобно нещо.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
50
kaloyan ivanov 18.06.2013 | 18:06
От това ще да е, явно от тая диета мазнините от задника отиват директно в бюста, жестоко.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
49
Пфф Пафф 18.06.2013 | 18:01
Тия цици сигурно са и от правилното хранене нали :Д
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
48
Sisunka Mitevska 18.06.2013 | 17:51
Така е, но основно е воля, нея няма ли човек нещата няма как да се получат.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
47
вербална нота 18.06.2013 | 17:05
Сложила е само, че в мозъка си.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
46
вербална нота 18.06.2013 | 17:04
Ами ако искаш вярвай, то си е твой проблем. Ама момичетата са си същите.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
45
вербална нота 18.06.2013 | 17:03
А искаш ли да ми видиш термометъра, красавецо?
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
44
Иван Ангелов 18.06.2013 | 16:48
При повече движение наистина могат да се постигнат големи чудеса.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
43
Бате Рамбо 18.06.2013 | 16:48
Тренировки, хранителен режим, хранителни добавки... много неща са.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
42
Миро Т 18.06.2013 | 16:47
Понякога е вредно да се тренира и спортува така според мен.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
41
Батко съссладко 18.06.2013 | 16:47
Само така, спортувай си правилно :).
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
40
Иван Ангелов 18.06.2013 | 16:47
По принцип всичко е възможно, то е ясно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
39
Бате Рамбо 18.06.2013 | 16:46
С много пари става това, не е само до тренировки.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
38
Миро Т 18.06.2013 | 16:46
Тази на снимката надува ли се с новата визия :)?
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
37
Батко съссладко 18.06.2013 | 16:46
Със сигурност не им е било лесно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
36
Poli Geerhart 18.06.2013 | 16:16
Наистина промяната е повече от очевадна, ама и тук става въпрос за нещо радикално - изтощителни тренировки, строг хранителен режим, много добавки...
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
35
Borislaw Popov 18.06.2013 | 15:59
"Наслушали сме се на различни режими и програми, които ни обещават идеалната фигура без много усилия" - Да искаш ИДЕАЛНА ФИГУРА и то БЕЗ МНОГО УСИЛИЯ... Звучи доста несериозно, дори да имаш генетично добре устроено телоусложение, пак се искат услия за да го доразвиеш и подържаш. Всичко е въпрос на желание и мотивация.
Ако искаш да постигнеш желианите резултати се искат много усилия !
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
34
Ицо Моториста 18.06.2013 | 15:11
изумително е наистина ама са станали страшни мацки
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
33
viktor viktorov 18.06.2013 | 15:03
Да ама не, тази промяна няма как да се случи за 90 дни, но с повече упоритост и правилно хранене се свалят килограми постепенно във времето.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
32
p kehaiova 18.06.2013 | 15:01
Много различно изглеждат в лице.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
31
p kehaiova 18.06.2013 | 14:59
За 90 дни човек наистина може да свали доста килограми, но чак 30 - 40 кг ми се виждат малко невероятно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
30
hope less 18.06.2013 | 14:49
Не ми се занимава с диети, дори след такива снимки.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
29
Sisunka Mitevska 18.06.2013 | 13:42
Е да, те няма как да са се уголемили и стегнали в резултат на диетата, ама пък вади хубаво и стегнато тяло.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
28
трендафил въжарски 18.06.2013 | 13:23
има друга работа тука, я й вижте циците
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
27
Lady Blossom 18.06.2013 | 13:19
Първата промяна наистина е изумителна. Че и силикон си е сложила..
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
26
Една Българка 18.06.2013 | 13:18
Е не е тази явно с разделеното хранене. Но на мен лично не ми харесва тази реклама тук, явно се претренира с цел бързо влизане във форма, което не е добре за тялото, указва огромен стрес, а и след това не се знае, какво се случва.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
25
Анжелина ЖУЛИ 18.06.2013 | 13:17
Ахаха има тренировки, които няма как да бъдат заместени от тичане. Особено при мъжете, които имат нужда от тежести.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
24
Lady Blossom 18.06.2013 | 13:15
Придържам се към определен тип хранен и тренировки, които дори съм намалила и поддържам желаното от мен тегло. Безплатно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
23
Една Българка 18.06.2013 | 13:14
Всичко е възможно , само че човек трябва да е наясно какво предприема като промени и дали това ще е полезно за него за в бъдеще
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
22
Анжелина ЖУЛИ 18.06.2013 | 13:14
Написах и там, че това с прекомерното трениране не е никак добре. Има кратки високо интензивни тренировки, които са доста по-тежки от едночасовите, а са само за 20 минути. Трябва да се внимава.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
21
северно сияние 18.06.2013 | 13:12
Те преди не са били невзрачни но сега са значително по-добре изглеждащи
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
20
Epifani Gancia 18.06.2013 | 13:04
Тук не става въпрос само за суета, а за здравето на тези хора, така че е хубаво, че са предприели тази стърпка и наистина изглеждат в пъти по-добре.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
19
кученцето пиджи 18.06.2013 | 13:02
Много тренировки и правилно хранене ви гарантират перфектната фигура - не само това...тичането му е майката, за да се стегнат коремните мускули най-вече, иначе не става.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
18
набръчкан мозък 18.06.2013 | 12:53
Вие вярвате ли, че това са същите тези момичета, които виждате в ляво на снимките? Аз не мога да го повярвам, защото в лице изглеждат далеч по-различни.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
17
mitko velev 18.06.2013 | 12:36
За 90 дни това не може да се случи, но с движение и правилен хранителен режим могат да се стопят доста от излишните килограми.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
16
трендафил въжарски 18.06.2013 | 12:24
и това само за 90 дни? Това не е истина
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
Иван Ангелов 18.06.2013 | 12:14
Тя измамничка, не я гледайте нея :).
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
Бате Рамбо 18.06.2013 | 12:13
Да са невзрачни, колко да са невзрачни :)? Някои от тях си изглежда добре, докато други имат нужда от сериозна промяна.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Миро Т 18.06.2013 | 12:13
Да живее пластиката и химията :). Не искате да знаете какво са изживели тези хора през тези 90 дни, просто не искате :))).
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
Батко съссладко 18.06.2013 | 12:12
За тези 90 дни доста работа е свършила наистина :). Някои ми изглеждат по-високи, отколкото са били преди :).
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Иван Ангелов 18.06.2013 | 12:12
Да продължават в същия дух и ще постигнат още добри резултати. Много добре се справят и според мен :).
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
Бате Рамбо 18.06.2013 | 12:11
Някои са се постарали наистина много да изглеждат добре и виждаме добрите резултати в крайна сметка.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Миро Т 18.06.2013 | 12:11
Най-голям ефект има онова мургавичкото момче. То е постигнало истинско чудо за тези 90 дни. От никакви гърди, вече има много добре оформени.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Батко съссладко 18.06.2013 | 12:10
Тези са добри! Изготвили са наистина много успешна фитнес програма и виждаме вече как постигнатите резултати са налице.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Viktor Ivanov 18.06.2013 | 11:58
Смайваща промяна наистина, определено трябва да се спортува повечко и да се храним здравословно за по-добри резултати.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Poli Geerhart 18.06.2013 | 11:55
У нас под 90 дневен режим се разбира една друга диета, та малко объркващо, иначе резултатите са повече от впечатляващи.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Вяра Петрова 18.06.2013 | 11:54
Бе според мен тези неща за 90 дни няма как да се получат ;) от някакъв си трътльо за 90 дни да изкарат и адския релеф, абсурд!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
hope less 18.06.2013 | 11:47
Невзрачни дебеланки- брех;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Камелия Климентова 18.06.2013 | 11:45
Това е просто невероятно! Пробвайте го и няма да повярвате http://paidviewpoint.com/?r=hami
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Лолита Набокова 18.06.2013 | 11:44
Тази на първата снимка ми изглежда доста променена , може би и силиконче си е сложила.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Мирослав Макавеев 18.06.2013 | 11:42
Тя на първата снимка е отслабнала,а бюста и по-голям.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Господин Тау тв филм /33, последен...
- 15:15 Красивата Япония документален филм
- 15:45 Телепазарен прозорец
- 16:00 Бързо, лесно, вкусно
- 16:30 Светът и ние
- 16:55 България в 60 минути с Мариана...
- 18:00 По света и у нас
- 18:20 Още от деня коментарно предаване
- Сега "Златно момче" - сериал, с.2, еп.13...
- 15:00 "Бараж" - сериал, еп.66
- 16:00 Премиера: "Скъпа мамо" - сериал,...
- 17:00 bTV Новините
- 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
- 19:00 bTV Новините - централна емисия
- 20:00 "Ергенът" - романтично риалити, с.3
- Сега "Свободна да избира" (премиера) -...
- 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
- 16:00 Новините на NOVA
- 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
- 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
- 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
- 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
- 20:00 "Hell’s Kitchen България" (нов...
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
