iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

44 хитрини за лесно отслабване

Просто съчетайте психологията със здравословното хранене

по статията работи: Гергана Златкова | 27.05.2013 | 14:22 10

Thinkstock/Guliver

Времето навън става все по-топло, а с него идва и необходимостта от по-оскъдни дрешки. Какво да правим обаче, ако сме понатрупали излишни килограми през зимата и въпреки изтощителните диети не сме успели да влезем отново и бързо във форма?

Съветите за товаq как да отслабнете, буквално за минути, без да правите нищо, ви заливат от всякъде, но за съжаление от голяма част от тях няма никаква реална полза.

Ключът за постепенното сваляне на излишните килограми се крие в съчетанието между психология и познания за здравословно хранене. Как да ги приложите, за да постигнете максимални резултати?

Вижте 44 хитринки, които гарантирано ще ви помогнат в да свалите онези 5 килограма, които така силно ви потискат, при Kulinar.bg.

Още от Здраве

СЗО свика извънредна комисия заради глобалната заплаха от маймунската шарка

Как да подсилим имунната система с вкусни храни през зимата?

Ядките, които намаляват риска от деменция

Помага ли сланината за отслабване?

Забрана за износ на ново лекарство

Защо витамин D е толкова важен за децата

"Срамна болест" ни атакува, идва от Северозапада

Ново забавяне на медицинските хеликоптери

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

10 Daniela Gulubova 27.05.2013 | 18:18

добре че не ми се налага.

0 0 Напиши отговор

9 ваня иванова 27.05.2013 | 17:52

Съветите са много добри и ще се опитам да се придържам към тях.

0 0 Напиши отговор

8 кученцето пиджи 27.05.2013 | 16:10

Просто съчетайте психологията със здравословното хранене - много е лесно да се каже, но е съвсем трудно да се направи, ако питате мен, но все пак в - всеки сам си решава за себе си.

0 0 Напиши отговор

7 Mary Alice 27.05.2013 | 16:08

"Просто съчетайте психологията със здравословното хранене" ето това е ключовата реплика тук

0 0 Напиши отговор

6 Коста Николов 27.05.2013 | 15:54

Това за отслабването е много далеч от психологията, още по-малко от каквото и да било прилагане на такива трикове.

0 1 Напиши отговор

5 Janeta Ivanova 27.05.2013 | 15:29

Това за потропването под бюрото, не знаех, че води до загуба на калории, но след като е така ще го практикувам по-често:)

0 0 Напиши отговор

4 rebelle fleur 27.05.2013 | 15:28

Много добри съвети, тъй като по този начин човек просто се научава да прави правилен избор по отношение на храната - избира по-качественото и полезното за сметка на боклучивата храна.

2 0 Напиши отговор