Открийте ключа към истинското щастие

Всички мечтаят за щастие, само че в повечето случаи не са съвсем сигурни как точно да го постигнат. Пътят за постигането му е индивидуален процес, само че американският професор Соня Любомирски е разкрила някои тайни, които могат да ни отведат в правилна посока.

Ученият публикува наскоро резултатите от множеството проведени изследвания по темата в своята книга The HOW of Happiness. Jenite.bg представят кратко резюме на това, до което са достигнали като заключение тя и нейните колеги от Калифорнийския университет в САЩ.

Щастливите хора...

...намират време за близките си.

Щастливите хора отделят достатъчно време на семейството и приятелите си и се наслаждават максимално на прекараните с тях моменти. Едновременно с това те постоянно се стараят да обогатяват и разнообразяват взаимоотношенията си с тези хора.

...оценяват всичко постигнато.

Щастливите хора не се притесняват да признаят благодарността си към всичко, което са постигнали и което им е дал животът. Те не го приемат за даденост.

...са винаги насреща.

Щастливите хора обикновено са първи в редицата да предложат своята помощ - без значение дали става въпрос за колега, приятел или непознат на улицата.

...си представят бъдещето като нещо добро.

Когато говорят за бъдещето си, щастливите хора са изпълнени с оптимизъм. Това съвсем не означава, че го виждат като през розови очила. Наясно са с всички трудности, с които предстои да се справят.

...са старателни и постоянни в изпълнение на целите си.

Затова и всички цели, които тези хора си поставят, се разпростират много напред във времето. По-важното е, че те биват следвани с искрена амбиция.

За да видите цялата "рецепта" за истинско щастие, проверете тук.