Отслабвайте, докато гледате

Закръглените американки сваляли част от излишните килограми след гледане на видеоклипове, в които подобни на тях виртуални персонажи им демонстрирали "правилно" поведение – например занимавали се с аеробика, става ясно от статия, публикувана в Journal of Diabetes Science and Technology.

"Пилотното изследване показва, че не е задължително да си геймър, за да използваш виртуалната реалност за придобиване на навици и знания, помагащи да свалиш килограми. Това неголямо изследване ни навежда на мисълта, че виртуалната среда може да се окаже добър начин за придобиване на полезни за здравето навици", пояснява Мелиса Наполитано от университета "Джордж Вашингтон".

За пилотното изследване Наполитано и колегите й избрали осем жени с наднормено тегло. Повечето от тях никога не били се докосвали до виртуалната реалност. Учените записали видео, в което компютърни персонажи действали в четири различни ситуации, например тренирали на пътеката за бягане или избирали за обяд по-малка порция. Жените избирали цвета на кожата и формата на тялото на аватарите така, че персонажите да приличат на тях.

В продължение на месец жените гледали веднъж седмично 15-минутното видео. За времето на изследването участничките средно загубили по килограм и половина, което е сравнимо с резултатите, обещавани от повечето диети, но изследователите се надяват, че придобитите навици ще помагат на жените да смъкват тегло и след като прекратят гледането на клиповете.

По-рано учените от Станфордския университет показаха как виртуалната реалност може да се използва за формиране и укрепване на различни навици. В техни експерименти хора, наблюдаващи подобни на тях персонажи върху пътеката за бягане, сами на следващия ден пристъпвали към упражнения. Ако аватарът не приличал на доброволеца, това оказвало по-малък ефект, допълва РИА Новости.