Часовете, които прекарваме във фитнеса, не са от най-забавните, но все пак резултатът накрая си струва усилията.
За да направите престоя си във фитнес залата по-забавен, следващият път вземете приятел с вас. Мотивацията е по-висока, когато има кой да те посръчква отстрани да не си почиваш, а да продължаваш с коремните преси. Оказва се обаче, че невинаги най-близките хора се оказват най-добрите фитнес партньори, опитайте с някой, с който не прекарвате толкова много време заедно.
Прочетете цялата статия на Div.bg.