Разбиха мита за ползата от позитивното мислене

Много изследвания твърдят, че позитивното мислене има способността да лекува. Нещо повече, експертите съветват едва ли не да се пристрастим към ведрото възприемане на света около нас и към "розовите" очаквания за събитията. Е, оказа се, че това може и да не е толкова полезно, колкото си мислите.

"Какво разбираме под позитивно мислене? Позитивното мислене философско мислене ли е? Мислене на дадени обстоятелства през ъгъла на различни перспективи, на различни алтернативи?

Ако това е позитивно мислене, това е добре, но ако позитивното мислене е само ентусиазмът и възторгът, прекомерният ентусиазъм, прекомерният възторг, прекомерната предубеденост, че трябва винаги да казваме суперлативи за себе си и за другите, това обременява", казва д-р Давид Йерохам, психиатър, психотерапевр, терапевт по психодрама пред БНТ.

Експертът е категоричен, че това не може да причини депресия. Все пак е възможно да утежни всякакво психологично състояние.

"Преди всичко ние трябва да се грижим за това да може въобще да мислим. Всякаква свръхстимулация на мисленето, независимо дали в позитивна или в негативна посока, всяка свръхстимулация на ума, води до блокиране на мисленето. И затова свръхапокалиптичните видения, както и свръхентусиазмът всъщност блокират нашите размишления, нашияпоглед върху реалността", добави специалистът.