Майските суперхрани

Сезонните плодове и зеленчуци, които ще ви заредят с енергия

по статията работи: Елена Кирилова | 11.05.2013 | 09:01

Неведнъж сме ви казвали колко е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организма ви през съответния сезон.

Ето и кои са храните на месец май, които в никакъв случай не бива да пренебрегвате.

Ягоди

Ягодата е символ на топлото време и именно сега е моментът да й се насладите. Тези нискокалорични плодове ще ви дарят със здраве и сили. Освен това съдържат голямо количество антиоксиданти и витамини, които ще ви тонизират и заредят с енергия.

Грах

Дребните зрънца грах се оказват изключително полезни и здравословни. Този зеленчук е богат на витамин А и C, както и на фибри. Всичко това пък е полезно за костите и кръвта.

Останалите сезонни плодове и зеленчуци можете да научите от Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


8 Миро Т 11.05.2013 | 13:58
Наистина са много добри и полезни. Купувайте си ги внимателно и със сигурност ще постигнете много добър и желан ефект.
7 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:57
Определено са полезни храни и си струва човек да ги яде. Хапвайте здраво такава храна, няма да съжалявате.
6 Doctor SteelHammer 11.05.2013 | 13:57
Суперхрани са тези наистина. Аз обожавам ягодите, черешите и останали плодове. Доста са атрактивни.
5 Бате Рамбо 11.05.2013 | 13:56
Започвайте да действате и според мен няма да сбъркате. Трябва да се хапват хубави храните, няма как просто.
4 Миро Т 11.05.2013 | 13:56
Страхотни са наистина. Един от готините месеци е този, така че се отдайте на една хубава диета според мен :).
3 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:55
Храните си ги бива много наистина и си струва човек да се възползва от промоцията честно казано :).
2 Живко Бояджиев 11.05.2013 | 10:58
Всички сезонни плодове и зеленчуци са полезни, важното е да са отгледани по естествен път и без стимуланти.
1 Пламен Клошарски 11.05.2013 | 10:53
Няма храна от тези, която да не е полезна. Която и да се яде, няма как да се сбърка.

ТВ програма

Кино

  • Сега Буря игрален филм /копродукция,...
  • 16:00 Телепазарен прозорец
  • 16:15 Вражалец тв театър /България,...
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:20 Олтарите на България
  • 18:45 Спорт ТОТО
  • 19:00 Последният печели...
  • 20:00 По света и у нас
  • Сега "Присъда" - сериал, с.2, еп.27 /п./
  • 15:00 Премиера: "Плен" - сериал, с.1,...
  • 16:00 Премиера: "Моите братя и сестри" -...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Кой да знае?" - куиз шоу с водещ...
  • 21:15 "Пазители на съкровището" -...
  • 23:00 bTV Новините - късна емисия
  • Сега "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Лабиринт към щастието" (премиера)...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 18:00 "Сделка или не" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Джак Ричър" - с уч. на Том Круз,...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.