Вето на белите чинии! Карат ни да ядем повече

Цветовете със сигурност оказва огромно влияние върху психическото ни състояние. Твърди се, че именно мозъкът ни контролира и желанието за хранене. Затова всяка дама, а и не малко господа търсят начин да притъпят глада си.

Ето го решението! Психоложката Мелина Ямполис откри пряка зависимост между цвета на чиниите, в които се храним, и това колко храна слагаме в тях, пише DNA India. Затова ако искаме да отслабваме е добре да наложим вето на белите чинии. Хубаво е да търсим контраст при съчетаването на багрите. Например ако сложим бял ориз в бяла чиния, рискът да увеличим порцията е доста голям.

Според Ямполис човек още от 4-годишна възраст започва "да яде с очите, а не със стомаха си". Затова нека потърсим визуално решение на проблема с количеството. Можем да опитаме и с промяна в обкръжаващата ни действителност, също не е изключено да помогне при отслабването.