Вижте защо трябва да внимавате с горещите и ледените компреси

Специалисти от Американската физиотерапевтична асоциация предупредиха, че горещите и ледени компреси в много случаи "могат повече да навредят, отколкото да помогнат на пациентите", пише в. Daily Mail.

Тук не става дума само за физическото въздействие на тези пасивни средства. Подобни компреси могат да обезсърчат пациентите да бъдат по-активни физически. Те усилват страховете им да се движат, чувствайки известна болка. Новите препоръки на Американска физиотерапевтична асоциация, която обединява 80 000 практикуващи специалисти, целят да не бъдат използвани безразборно компресите.

Понякога те възпират пациентите от повече движение, като по този начин процесът на възстановяване става по-дълъг. В препоръките се казва: "Не използвайте прекомерно пасивните физически агенти от рода на топлите и ледените компреси, освен ако те не са включени в програма за активна терапия".

Обяснявайки насоките, дадени на членовете на асоциацията, от нейното ръководство поясниха, че няма доказан ефект от компресите. А това, което е научно установено, е че активните методи за лечение и раздвижване дават по-добри резултати при преодоляването на болката, за възстановяване на мобилността, функционалността и гарантират едно по-добро качество на живота.

Активните терапии включват физиотерапия и ненатоварващи упражнения. Вярно е, че компресите понякога могат да бъдат използвани при краткосрочното възстановяване, но в дългосрочен план, възобновяването активната дейност е най-важната, изтъкват специалистите. В много случаи компресите могат да нанесат вреди, особено ако са неправилно прилагани.