iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Защо не можем да спрем да се тъпчем с храна?

Има редица фактори, които влияят върху апетита

по статията работи: Елена Кирилова | 16.04.2013 | 13:18 10

Защо не можем да спрем да се тъпчем с храна?

Thinkstock/Guliver

Случвало ли ви се е да ядете, но просто да не можете да спрете да се тъпчете? Същевременно продължавате да се чувствате гладни и яденето в промишлени количества ви се отразява зле.

Ако случаят ви е такъв, то по-добре се запитайте дали спите достатъчно, защото нощната почивка е от изключително значение, когато става дума за хранене.

Недостигът на сън може да се окаже причината за сериозните количества храна, които си набавяте ежедневно.

Как точно се случва това, можете да научите от Fitwell.bg.

Още от Здраве

Спете с чорапи, съветват експерти

Употребата на над 10 кайсиеви ядки дневно може да бъде смъртоносна

Кой има право на рехабилитация и физиотерапия, заплащани от НЗОК

САЩ потвърдиха първи случай на тежък птичи грип при човек

Спането на лявата страна е полезно!

Проф. Кантарджиев разкри кога идва пикът на грипа, ето какво подсилва имунитета

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

10 dancho danchev 16.04.2013 | 18:09

Причините за това са много, но може би сте прави, че когато човек не си доспива го наваксва с храна.

0 0 Напиши отговор

9 ваня иванова 16.04.2013 | 17:21

Има моменти, когато изпадам и в двете крайности - или се тъпча много или както тези дни не изпитвам никакъв глад.

0 0 Напиши отговор

8 Gusanita Violeta 16.04.2013 | 15:19

Основният проблем май е т.нар. емоционално хранене, както и хапването на боклучива храна, която води до сериозни колебания в кръвната захар и респективно огладняваме не след дълго.

0 0 Напиши отговор

7 dream on 16.04.2013 | 15:01

На мен когато ми е напрегнато не ми се яде нищо.

0 0 Напиши отговор

6 Пламен Панайотов 16.04.2013 | 14:19

Има редица фактори, които влияят върху апетита - хапвайте, но когато ви стане най-сладко, просто спрете да се хваните, ще видите какъв ефект има :)

0 0 Напиши отговор

5 Батко Реджеп 16.04.2013 | 14:07

Я да ви боли стомаха като мен, да видите как ще си хапвате повечко пъти пък по по-малко храничка, че да намерите баланса за себе си :)

0 1 Напиши отговор

4 Лили Добромирова 16.04.2013 | 13:56

За това искам да си лягам вече по-рано, но все не успявам преди 00 часа:( а на сутринта каква мъка е...

1 0 Напиши отговор

3 Анжелина ЖУЛИ 16.04.2013 | 13:55

Липсата на достатъчно сън наистина може да доведе до много здравословни проблеми. За това трябва винаги да се наспиваме достатъчно.

0 0 Напиши отговор

2 Дива Самодива 16.04.2013 | 13:54

Точно вчера това ми се случи!! яко ядене ине мога да спра, ама аз си знам защо. Когато не се храня с първоизточници на храна, плодове, зеленчуци, месо винаги е така. А вчера просто си тъпчех какво ми допадне!

0 0 Напиши отговор