Как да лекуваме умората в очите?

Проблемът с умората на очите, предизвикан от непрестанното взиране в компютърния екран, може да бъде решен, твърдят американски лекари, цитирани от Daily Mail.

Според тях е нужно на всеки 20 минути човек да примигва по 20 пъти, а след това да погледне надалече за още 20 секунди, фокусирайки погледа си върху предмет на 5-6 метра.

Експертите твърдят, че т.нар. "синдром на компютърното зрение” измъчва милиони работещи, както и всички фенове на компютърните игри. Симптомите са сухота и умора в очите, болка във врата, в ставите и главоболие.

Хората, които прекарват по три или повече часа дневно пред компютър са застрашени от този синдром.

Терапията с мигането е предложена от д-р Едуард Мендълсън от Университета на Тексас. Според учения това е ефикасна терапия, която помага за овлажняване на очите.

Мендълсън твърди, че проблемите с очите възникват и защото офисите, в които работим, са предимно охладени и сухи, което създава удобство за работещите, но вреди на очите, предаде БТА.

Сухотата в очите може да бъде преодоляна и чрез поставяне на капки преди работа, но кратките почивки биха помогнали за избягване на болките във врата и главоболието.