Как да се справим с проблемните синуси през зимата

Рисковете за здравето на хората през зимните месеци са повишени. В това число възпаленията и проблемите със синусите се обострят именно тогава.

Последвайте тези прости съвети, за да се предпзите от усложнения:

- Поставяйте няколко пъти на ден върху лицето си кърпа, натопена в топла вода. Така ще помогнете на запушените канали да се освободят.

- Пийте много течности. Така слузта се разрежда.

- Вдишайте пара два до четири пъти на ден.

- Използвайте назален спрей.

- Измивайте носа си с разтвор на солена вода.

- Използвайте овлажнител за въздух.

Ако вашите проблеми със синусите продължават, то е нужно да се обърнете към вашият личен лекар. Не забравяйте, че запушените синуси могат да бъдат свързани с алергии. В тези случаи трябва да се избягват дразнителите от околната среда, като цигарения дим и силните химически миризми.

Какво кара синусите да станат проблемни?

Синусите са кухи пространства в рамките на костите зад скулите, между очите и в челото. Те произвеждат слуз, която поддържа вътрешната страна на носа влажна. Това от своя страна първа преграда в защитата на белите дробове от прах, алергени и замърсители.

Как блокират синусите?

Всеки синус има тесен отвор към носната кухина. Когато този отвор бъде блокиран, слузта не може да се освободи.

Интересни факти за синусите:

Никой не е напълно сигурен защо имаме синуси, но някои изследователи смятат, че тяхната цел е олекотяването на главата.

Синусите влияят на дълбочината и тона на гласа. Това обяснява защо звучим по-различно, когато всичките ни синуси са пълни.

Когато носната кухина е подута от алергии или настинка, могате да се блокират изходите на синусите. Това предизвиква болка.

Човекът има общо осем синусни кухини. Те са симетрично разположени в лявата и дясната страна на лицето:

Две кухини са разположени в челото.

Две са зад всяка скула.

Две са в рамките на костите между очите ви.

Две са зад всяко око.