iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English
Днес  (18)  |  Вчера  (30)  |     |   
Топ теми
Мигранти
COVID-19 и коронакризата
Кризата Русия - Украйна
Корупция

Майските суперхрани

Сезонните плодове и зеленчуци, които ще ви заредят с енергия

по статията работи: Елена Кирилова | 11.05.2013 | 09:01
Майските суперхрани
sxc.hu

Неведнъж сме ви казвали колко е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организма ви през съответния сезон.

Ето и кои са храните на месец май, които в никакъв случай не бива да пренебрегвате.

Ягоди

Ягодата е символ на топлото време и именно сега е моментът да й се насладите. Тези нискокалорични плодове ще ви дарят със здраве и сили. Освен това съдържат голямо количество антиоксиданти и витамини, които ще ви тонизират и заредят с енергия.

Грах

Дребните зрънца грах се оказват изключително полезни и здравословни. Този зеленчук е богат на витамин А и C, както и на фибри. Всичко това пък е полезно за костите и кръвта.

Останалите сезонни плодове и зеленчуци можете да научите от Sportuvai.bg.


Още от Здраве

Какъв е интересът към ваксинацията срещу коклюш
Какъв е интересът към ваксинацията срещу коклюш
Временно са спрени сърдечните операции на деца
Временно са спрени сърдечните операции на деца
Според последните тенденции жените получават повече инсулти и в по-ранна възраст, отколкото мъжете
Според последните тенденции жените получават повече инсулти и в по-ранна възраст, отколкото мъжете
Медици настояват децата без задължителни ваксини да не могат да посещават училище
Медици настояват децата без задължителни ваксини да не могат да посещават училище
В близките 3-4 години ще има пробив при ваксините срещу рак
В близките 3-4 години ще има пробив при ваксините срещу рак
КНСБ предупреди, че се задават ефективни стачки в здравеопазването
КНСБ предупреди, че се задават ефективни стачки в здравеопазването
Внимавайте с полените през май!
Внимавайте с полените през май!
Лесен и вкусен бабин лек при простуда
Лесен и вкусен бабин лек при простуда
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
WebKBD

Коментари


8 Миро Т 11.05.2013 | 13:58
Отговор на коментар #2
Наистина са много добри и полезни. Купувайте си ги внимателно и със сигурност ще постигнете много добър и желан ефект.
0 0 Напиши отговор
7 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:57
Отговор на коментар #1
Определено са полезни храни и си струва човек да ги яде. Хапвайте здраво такава храна, няма да съжалявате.
0 0 Напиши отговор
6 Doctor SteelHammer 11.05.2013 | 13:57
Суперхрани са тези наистина. Аз обожавам ягодите, черешите и останали плодове. Доста са атрактивни.
0 0 Напиши отговор
5 Бате Рамбо 11.05.2013 | 13:56
Започвайте да действате и според мен няма да сбъркате. Трябва да се хапват хубави храните, няма как просто.
0 1 Напиши отговор
4 Миро Т 11.05.2013 | 13:56
Страхотни са наистина. Един от готините месеци е този, така че се отдайте на една хубава диета според мен :).
1 0 Напиши отговор
3 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:55
Храните си ги бива много наистина и си струва човек да се възползва от промоцията честно казано :).
1 0 Напиши отговор
2 Живко Бояджиев 11.05.2013 | 10:58
Всички сезонни плодове и зеленчуци са полезни, важното е да са отгледани по естествен път и без стимуланти.
1 0 Напиши отговор
1 Пламен Клошарски 11.05.2013 | 10:53
Няма храна от тези, която да не е полезна. Която и да се яде, няма как да се сбърка.
1 0 Напиши отговор

Водещи

България няма да успее да изпълни всички критерии за влизане в еврозоната до юни
България няма да успее да изпълни всички критерии за влизане в еврозоната до юни
14.05.2024 | 12:30
Правят паркинг за коли на пияни и дрогирани до голяма ромска махала в София
Правят паркинг за коли на пияни и дрогирани до голяма ромска махала в София
14.05.2024 | 12:59
Банско ще приеме за първи пътв историята световна и европейска купа по сноуборд
Банско ще приеме за първи пътв историята световна и европейска купа по сноуборд
14.05.2024 | 12:45

хороскоп

Зодия Телец
21 април – 21 май

Овен Телец Близнаци Рак Лъв Дева Везни Скорпион Стрелец Козирог Водолей Риби

ТВ програма

Кино

  • Сега Последният печели...
  • 14:00 Телепазарен прозорец
  • 14:15 Книга на книгите анимационен филм
  • 14:45 Хрусковците анимационен филм
  • 15:15 Красивата Япония документален филм
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Светът и ние
виж пълната програма
  • Сега "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, с.2, еп.26...
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.76
  • 16:00 Премиера: "Скъпа мамо" - сериал,...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
виж пълната програма
  • Сега "Наследство" (премиера) - сериен...
  • 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 18:00 "Сделка или не" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
виж пълната програма

Коментирай това »

Какво е общото между цигарите и мазнините по корема
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.

Анкета