14:43
Няколко апетитни салати за тънка талия
Или какво да похапваме през пролетните месеци
Още по темата
Повече за:
Непрекъснатата борба с килограмите включва не само подходящ режим за тренировки, но и здравословна диета.
С идването на пролетта настъпва времето и на хубавите свежи салати. Именно с тях можете да замените тежкия и калоричен обяд и да направите стъпка напред във вечната борба с кантара.
Първата вкусна салата, която ще ви предложим е салатата с киноа. В семето киноа се съдържа голямо количество полезни вещества. То е богато на протеини и не съдържа глутен.
Неведнъж сме ви разказвали колко полезен е спанакът, както и всички други зеленолистни растения. Ако сте любители на по-екзотичните ястия, можете да опитате салата от спанак и портокали.
Останалите салати, както и рецептите за приготвянето им, можете да научите от Kulinar.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
17
Ceca V 28.03.2013 | 12:52
Хубаво е да се хапват богати и разнообразни салати! При мен салатата е нещо задължителна и то със сезонни продукти.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
16
p kehaiova 28.03.2013 | 12:11
Обичам салати, но наблягам на стандартните, такива, които са смесени с плодове и зеленчуци не ми допадат. Предпочитам плодовете да си ги хапват отделно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
Emily Reed 28.03.2013 | 11:12
Всяка година с нетърпение чакам пролетта, тъй като има такова голяма разнообразие от вкусни, свежи и пресни плодове и зеленчуци. Салатките са супер полезна и диетична храна, която помага за вталяването през пролетта.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
Kalin Petrov 28.03.2013 | 10:50
Много обичам салати, точно по това време най-популярна е марулята, все пак още няма краставици и домати, а наистина за по-ексцентричните е суровия спанак.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
ekaterina tsoneva 28.03.2013 | 10:25
хубави салати , ама след тях ще остана много гладна :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
Liubo Lilov 28.03.2013 | 10:11
Аз лично много уважавам салатите и то без ракия за добавка, радвам се, че идва пролетният сезон, през който ще заложим на по-леки и нискокалорични храни и спорт , разбира се.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Aleksis Son 28.03.2013 | 09:36
Или какво да похапваме през пролетните месеци - то първо трябва да се запитаме дали ще постим или няма да постим, защото от там насетне тръгва всичко останало.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
spasimir monev 28.03.2013 | 09:12
Здравословна и вкусна салата и не на последно място - красива!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Ivan Minchev 28.03.2013 | 09:11
Те салатите наистина са малко калорични, ама като им лепнете 10 лъжици олио и не знам си още какво и калоричността им приключва до там :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Beautiful Mind 28.03.2013 | 09:09
Много мразя обаче салати с некви плодове вътре. Макар, че обичам сладко-соления вкус за салатите просто не ми върви.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Жужка Жужа 28.03.2013 | 09:08
Няма значение, дори и да нямаш за цел отслабване, това е наистина най-здравословното хапване :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Момиче То 28.03.2013 | 09:08
Хареса ми предложението за пъстра пролетна салата, само без царевицата:)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Beautiful Mind 28.03.2013 | 09:07
Нямам търпение да излязат българските зеленчуци на пазара сега и да си хапвам само салатки:) Обожавам, всяко лято ям основно салати.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Жужка Жужа 28.03.2013 | 09:06
Сега излизат зеленчуци всякакви! Който иска да си прави салати в неограничени количества. Само от тях единствено се отлсбава, но и се захранваш с истински хранителни вещества. И с полодовете не бива да се прекалява, защото съдържат фруктоза все пак. А целта е да се отслбане.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Момиче То 28.03.2013 | 09:06
Правя си редовно салатки, това ми е любимото хапване. Особено с дресинг от зехтин, малко оцет и босилек, всяка зелена салата става божествена:)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
mitko velev 28.03.2013 | 09:03
И на мен ми хареса предложението за салата, макар да не обръщам голямо внимание на килограмите си.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Mary Bloody 28.03.2013 | 08:47
В това хубаво време не трябва да се пропускат свежите пролетни салати и многото зеленийки. Супер полезна и диетична храна.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
17.07.2026 | 13:12
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
