02:27
Среднощното похапване невинаги е вредно
Диетоложка разбива мит
Още по темата
Среднощното хранене е вреден навик, който почти всеки е имал в даден етап от своя живот. Чест сценарий е да легнем да гледаме филм в малките часове на нощта и изведнъж рязко да ни се преяде някой сандвич. Това е неприятният и остър късен вечерен глад.
Някои хора успяват да не му се поддадат, знаейки, че храненето късно вечер е ужасно за организма. Но къде всъщност е истината?
Регистрираният диетолог Ребека Скритчфийлд всъщност има много по-различна гледна точка за среднощното хранене. Тя неотдавна го обясни по-подробно в интервю за Oprah.com.
Вижте нейната гледна точка в Kulinar.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
9
dancho danchev 26.05.2014 | 19:03
По добре да се ограничава човек и да не прекалява с хапването.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Вяра Петрова 26.05.2014 | 16:00
е понякога сами си го лъжем.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Gusanita Violeta 26.05.2014 | 15:43
Пореден мит в диетологията, който бе разбит. Моето мнение, че организмът ни най-добре знае от какво имаме нужда.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Ralica Hristova 26.05.2014 | 15:41
в крайна сметка важно е колко калории приемаме и колко изразходваме за 24 часа, няма значение по кое време на деня сме ги приели и по кое изразходвали.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Коко Илиев 26.05.2014 | 15:23
След като човек изпитва глад, значи има недостиг на някакви вещества в организма и трябва да си ги набива. А и често жаждата се бърка с глад.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Epifani Gancia 26.05.2014 | 14:29
Много интересно наистина, макар че среднощното хранене често е причинено от стрес и е съпроводено с глад за нещо сладичко и калорично.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Хубавата Елена 26.05.2014 | 14:27
Много е вредно според мен
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Надя Богданова 26.05.2014 | 14:24
Много интересно наистина.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
трендафил въжарски 26.05.2014 | 14:19
абе според мен си е вредно
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
