iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Защо да похапваме спанак?

Не пренебрегвайте сезонните зеленчуци

по статията работи: Елена Кирилова | 12.03.2013 | 14:24 16

sxc.hu

Слънцето все още срамежливо се подава иззад облаците и често отстъпва на дъжда, но това само ни подсказва, че пролетта е съвсем близо.

Вместо да залагате на старите продукти, които сте консумирали зимата, можете да заложите на сезонните зеленчуци.

По пазарите вече започна да се появява свеж спанак. Когато си избирате спанак, трябва да знаете, че колкото по-ярки и живи изглеждат листата му, толкова повече витамин С съдържат те.

Ако не знаете как точно се приготвя спанака и какви са неговите здравословни предимства, можете да научите от Kulinar.bg.

Още от Здраве

Американски учени създадоха таблетка, която предпазва от кърлежи

Нов вирус започва да циркулива в страната ни

Как да избегнем прилошаването в колата на дълъг път?

Д-р Дечев: Държавата не може да издържи без частните болници

Учените откриха кои билки и подправки са полезни за здравето

Доц. Мангъров посочи кои ваксини трябва да станат задължителни

Какъв е интересът към ваксинацията срещу коклюш

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

16 Mary Alice 13.03.2013 | 15:30

хапвайте спаначни ястия за да засилите имунната система и да сте здрави

0 0 Напиши отговор

15 sleeping sun 13.03.2013 | 12:41

най-хубавите манджи се правят от спанак

0 0 Напиши отговор

14 Лили Йовова 13.03.2013 | 12:39

много обичам спанак

0 0 Напиши отговор

13 Tereza Savova 13.03.2013 | 11:49

Спанакът е много полезен, питайте Попай Моряха

0 0 Напиши отговор

12 Милена Стоилова 12.03.2013 | 17:23

Аз не обичам много спанак

0 1 Напиши отговор

11 Vivi Vasileva 12.03.2013 | 17:15

Много е полезен, НО трябва да се има предвид че е хубаво да се консумира свеж и или да се държи в хладилник, тъй като под въздействието на топлината в него се случват някакви процеси, които дори го правят вреден.

0 0 Напиши отговор

10 Miroslav Liliev 12.03.2013 | 16:37

Преди хич не можеха да ме накарат, ама ако е хубаво направен, не е лошо.

0 0 Напиши отговор

9 rozalij atanasova 12.03.2013 | 16:27

Спанак хапвам единствено приготвен с яйца.

0 1 Напиши отговор

8 Там ТаРаРам 12.03.2013 | 15:33

Цъкни тук – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nrЦъкни тук – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr – http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr - http://bit.ly/UaX5nr

Още

0 1 Напиши отговор

7 Батко Реджеп 12.03.2013 | 15:19

Не пренебрегвайте сезонните зеленчуци - баба ми прави страхотен спаначник, като баница, само че се слага и спанак, с купешки кори се прави - получава се много вкусно накрая :)

0 0 Напиши отговор

6 Старата Госпожа 12.03.2013 | 15:01

Спанакът е много голяма работа, стига да може човек да го проготвя вкусно и освен това да умее да му запазва всички съставки, които са полезни за организма.

1 0 Напиши отговор